小编认为一个王者荣耀，您是否也经常发现自己连续打了几个小时，一不小心就熬夜了呢？不仅会对眼睛造成伤害，长期以往还会造成肩颈椎等方面的问题。因此，在玩游戏的时候，大家要学会合理的休息方式，下面就让大家一起来学习一下王者荣耀十五分钟休息的方法。

玩一下休息的游戏

有些人认为休息就是停止思考，完全放松，其实重点是让自己从玩游戏的状态中回过神来，给大脑喘口气。这时候，可以寻找一些与王者荣耀差异性较大的轻松益智类或休闲娱乐类游戏来玩，比如消消乐、捕鱼达人等，这种游戏会给大脑带来另一种刺激，从而达到放松的效果。

伸展操

长时间的打游戏会让大家的身体处于一个僵硬的状态，久而久之，也许会给大家的身体带来不良后果。玩一会游戏后，可以给自己来一套简单的伸展操，可以拉拉胳膊、扭扭腰、转转脖子等动作，让自己的身体得到轻柔的拉伸与锻炼，促进血液循环，帮助大家保持健康。

看看窗外

如果您习惯了长时间手握手机、盯着屏幕，那么你的眼睛可能需要一个休息。可以抬头看看窗外，让眼睛远离近距离的过度使用，并且让眼睛去观察不一样的世界，从而给您的大脑一个不同的刺激。

喝口水

长时间不喝水，会让人感到口干喉燥，这时候，可以趁着休息时间，喝上一杯水。充足的水分不仅可以缓解疲劳，还可以保护大家的身体。建议每小时喝一次水，保证身体的健康。

，玩游戏中途合理的休息是非常有必要的，可以让大家更好地享受游戏的乐趣，同时也能保护大家的健康。希望大家能够遵守这些小技巧，并且还可以根据自己的情况进行调整，以便在游戏中保持快乐与健康。